pausas activas en oficina No hay más de un misterio
El Mindfulness se puede Explicar como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en disminuir el estrés y en controlar la ansiedad.La desatiendo de prueba físico está directamente relacionada con problemas de ansiedad y estrés. Aunque hacer paus